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    四月天气早晚还有点冷，小跑热身后，唐毅脱下运动外套，穿着大短裤和背心，继续向前跑，身上的肉在镜头里有节奏地晃动，

    有点喜感！

    到了一处开阔地，唐毅开始三组750个跳绳和90个俯卧撑，这样的运动量对一个菜鸟来说不小，也适合大众的胃口。

    看胖子减肥，是看一个过程，这个过程中，胖子必须得表现出锻炼时的挣扎，吃力，时而泄气，时而颓废，嘴里常说受不了要放弃，但不能真放弃。

    有的观众，就喜欢看这些。

    体重超标，运动量应该增加，但只能在夜间进行，绝不能在妹妹面前表现出超强运动能力，不然肯定会吓坏小朋友。

    当下，唐毅谨记自己的座右铭：

    苟住，勿浪。

    唐然第一次见唐毅蝴蝶跳，而且跳的这么好，虽然跳速不是很快，但节奏感保持的相当不错，不时还夹杂着双飞跳很有动感，不由赞道：“没想到，胖子居然也能像蝴蝶一样翩翩起舞。”

    第一组跳完，唐毅马上开始30个俯卧撑。

    一组250个蝴蝶跳和30个下来气不喘，心不跳，但唐毅得表现出大口喘气，腿酸胳膊麻的样子，不然观众不相信。

    唐然很好奇：“你什么时候跳绳玩的这么好？记得你以前10俯卧撑就趴了。”

    “这有啥稀奇的，网上很多教跳绳的视频，只要用心，练习几天谁都可以。”

    唐毅说完开始第二组跳绳、俯卧撑，完成后双臂，小腿，大腿的肌肉感到明显紧绷，体内的小宇宙加速运转，丹田暖意盎然，促使运动细胞不停分裂，组合，分裂，再组合，变强，变强......

    按照之前的经验，肌肉变紧，收缩，应该是瘦的表现，为何我却是增胖，这个原因必须尽快找出并解决。

    难道是细胞分裂组合的原因？

    休息半分钟，第三组跳绳开始，跳到一半时唐毅故意表现出呼吸紧促，四肢酸胀涨的表情，这对观众来说，是最直观的收获、满足感。

    第三组完毕，唐毅双手掐腰，大口喘气，胸口起伏，大呼“好爽”，过一会在原地继续小幅度跳跃。

    唐然挑出精彩的剪辑，然后发出，等候审核，刚要退出，抖爸推荐一个同城视频。

    迟疑一下点开。dengbi.net   dmxsw.com   qqxsw.com   yifan.netshuyue.net   epzw.net   qqwxw.com   xsguan.comxs007.com   zhuike.net   readw.com   23zw.cc


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